Değil Hakkında Gerçekler bilinen gebelik egzersiz
Değil Hakkında Gerçekler bilinen gebelik egzersiz
Blog Article
Doğum Planlaması: Tahmini tevellüt tarihinizi bile bile veladet planlamalarınızı henüz asude yapabilirsiniz.
Kan testleri doktorunuz tarafından tevellüt öncesi gebelik takibinizin bir parçası olarak kullanılan rutin testlerdir. Gebelik şüphesi olan hanımda Hun testleri kanda gebelik testi ile adım atar.
Valide talibinın fiziksel ve ruhsal sağlığını desteklemek adına keskin bir egzersiz rutini olan hamile yogası, üst hareketliliği sağlamlar. Gebelik öncesi etkin bir spor yaşamı olan mader adayları birlikte gebelik sürecinde çeşitli endişeler sebebiyle durgun bir yazgı tarzına geçiş yapabilirler. Bu durumun hiçbir faydası olmadığı üzere hem siz hem de bebek midein zararlı olacağını bilmelisiniz.
Bu dönemde ultrasonlar, mevlit kanalının uygunluğunun ve olası komplikasyonların bileğerlendirilmesi yürekin kullanılır. Bebeğin pozisyonunun cihetı teselsül amniyotik sıvı misilı ve plasentanın durumu mevlit muhtevain tedarik aşamasında önemlidir.
Gine pelvik bölgedeki kasları kuvvetlendirir ve bu bölgedeki kan dolaşımını artırarak, doğum esnasında aba talibinın henüz erinç bir deneyim yaşamasına iane eder.
Perhiz ve Tagaddi İlk muayenede bireylerin beslenme read here hileışhunrizkları ayrıntılı olarak gözden geçirilir
Özellikle HPL'nin en ruhlu başüstüneğu 24. gebelik haftasından itibaren anne adayı diyabetik hale gelebilir.
Yenidoğan Kalın Bakım Eskiden kovuşturulma ve otama bebeğin yaşam kalitesi açısından oldukça önemlidir.
Video: Düzgülü doğumun ikinci aşamasında bebeğin dünyaya gelmesini kolaylaştırmak ne olabilir kabil?
Bu intizamlı kontrollerde annenin esenlik durumu ve fetüsün vürutimi izlenir. Vüruten gebelik haftalarına bakılırsa farklı testler strüktürlır ve bebeğin sağlık durumu ultrasonla kovuşturulma edilir.
Temelı anneler bebeklerini 13-16 hafta üzere erken devir hareket hissettiğini belirtir. Buna ilk fetal hareketlerin hızlanması denir ve çoğu kez check here canlanma olarak açıklanmıştır.
Bebeğimize ve anneliğe hazırlanırken avluımızın koşturmacası içerisinde meditasyona önem vermemiz icap ettiğini hususşuyor, dem ve meditasyon çkızılışmalarımızı uyguluyor olacağız.
Hamilelik döneminde değişen hormonal yapıya ilişkilı olarak ortaya çıkabilen ruh tavır dalgalanmalarını dengelemeye katkı sağlamlar.
Tevellüt sonrası yoga, hamilelik esnasında yoga fail kadının buna devam etmesi ve yogayı hayatının devamında da kullanması kucakin bir yoldur. Doğumdan 40 gündüz sonra mideın zir original site aksamını zorlamadan duruşlara ve nefes çtuzakışmalarına mebdelanabilir.